今日は例のEMSの所に行ってきました。 ていうか、インナーマッスルじゃなかったの？って思いながら、今日は脂肪についてなんですって！ 本日の体組成計 体重 72.3kg 体脂肪率 23.6% 筋肉量 52.4kg キチン減ってきてますね。 やっぱり、糖質制限って良いです…