麦酒中心生活者の日々是々

麦酒中心生活者が思いついたことを書き残す 備忘録

麦酒中心生活者の日々是々

2018-07-30から1日間の記事一覧

2018年7月30日筋トレ・ストレッチ・サプリ

なんか、台風が去ったらまた暑くなったなぁ。 昨日のレッグプレスは効いているみたい。 一昨日の背中もまだ回復していない感じ。 予定通りといえば予定通り。 コレで明日のファーストチャレンジで筋トレですね。 昨日の腹筋へのEMSはあまり残っていない感じ…