今日は例のEMSの所に行ってきました。 ていうか、インナーマッスルじゃなかったの?って思いながら、今日は脂肪についてなんですって! 本日の体組成計 体重 72.3kg 体脂肪率 23.6% 筋肉量 52.4kg キチン減ってきてますね。 やっぱり、糖質制限って良いです…
たま~に行くお得意さんのところで 「俺、最近、やっと鍛えはじめたんですよ。」 「腹が出てきてしまって、これがストレスで〜」 なんて話していたら、そこのボスから 「最近、ここに行ったんだけど、いいぞ。いってみたら?」 そのボスは、60歳を超えてい…
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