日曜日の午後にジムに行くと混んでてトレーニングがはかどらないんだよね〜 って話はたまに聞いていたんですが、 あぁ、こういうことか!ってのを実感したんでメモ程度に。 本日の体組成計 体重 -kg 体脂肪率 -% 筋肉量 -kg 前日に自宅に帰らなかったため測…
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