麦酒中心生活者の日々是々

麦酒中心生活者が思いついたことを書き残す 備忘録

麦酒中心生活者の日々是々

2018-08-15から1日間の記事一覧

明治ザバスのMILK PROTEIN( ミルクプロテイン) 脂肪0 430mlを飲んでみた。

有酸素運動をした後、コンビニに寄って焼鳥でタンパク質を取ろうと入ったら、 飲みやすいと評判のザバスのミルクプロテイン脂肪ゼロ430mlが置いてありましたので、 せっかくですから試してみました! ザバスのミルクプロテイン脂肪ゼロ430mlの内容成分は? …

糖質制限をスタートしました!が、マジで難しい・・・。2018年8月14日筋トレダイエット日記

昨日の昼から炭水化物のことばかり考えてます。 ん〜、炭水化物を減らしながらカロリーはしっかり、そしてタンパク質もしっかりってのがこんなに難しいものかと。 ということで、これからは糖質制限中のご飯についても考えていこうと思います。 本日の体組成…