有酸素運動をした後、コンビニに寄って焼鳥でタンパク質を取ろうと入ったら、 飲みやすいと評判のザバスのミルクプロテイン脂肪ゼロ430mlが置いてありましたので、 せっかくですから試してみました! ザバスのミルクプロテイン脂肪ゼロ430mlの内容成分は? …
昨日の昼から炭水化物のことばかり考えてます。 ん〜、炭水化物を減らしながらカロリーはしっかり、そしてタンパク質もしっかりってのがこんなに難しいものかと。 ということで、これからは糖質制限中のご飯についても考えていこうと思います。 本日の体組成…
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