2018年7月23日筋トレ・ストレッチ・サプリ「体重計が欲しすぎる」
体重計が欲しすぎてしょうがない。
この物欲はもう止めることができる気がしない。
本格的に欲しくなりすぎている。
候補は３つ。
タニタ デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル RD-906
オムロン体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン
Nokia スマート体重計 Body +
やばい。
文字にしたら、物欲が止まらない・・・・。
本日の体組成計
体重
筋肉量
内臓脂肪
本日のストレッチ
ストレッチポール
膝開き運動
膝開き運動
床磨き運動
肩甲骨の運動
鳥の羽ばたき運動
小さなゆらぎ運動
バイバイ運動
本日の筋トレ
| レッグプレス | 60kg | 20回 |
| ラットプルダウン | 40kg | 10回 |
| インクラインチェストプレス | 40kg | 15回 |
ラットプルダウンは40kgにしてみましたが、なんとかできそう。
もう少し挙げられるか？
レッグプレスに関しては60kgも大丈夫。
次回は上げる。
